1702-10meses10valores-Autoconfianza

5 habilidades que favorecen la autoconfianza

Dentro de nuestro programa #10mesese10valores este trimestre  aprendemos habilidades y valores para superar retos y automotivarnos. Concretamente en febrero trabajamos la autoconfianza.

¿Qué es la autoconfianza? Es la capacidad de creer y confiar en uno mismo para alcanzar sus metas personales, así como superar los grandes retos que van surgiendo día a día.

A continuación os indicamos algunas de las habilidades que necesitan tener nuestros hijos para favorecer la autoconfianza.

  1. Pensamiento y actitud positiva, optimismo
  2.  Creencias potenciadoras relacionadas con sus capacidades personales y la fe en el logro
  3. Automotivación: metas realistas y motivadoras
  4. Gestión de la ansiedad y la seguridad
  5. Mindfulness (atención plena) y visualización
  6. Autocrítica sana

Consejos para trabajarla desde casa

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